반응형 슈가스팟1 모르면 후회 바나나 색상별 효능 최근 10년간 한국에서 가장 많이 수입한 과일은 바나나입니다. 영양성분, 변비해소, 최고의 다이어트 식품 등 바나나는 우리 일상에서 가장 대중적이고 만만한 과일입니다. 바나나를 먹어야하는 목적을 분명히 알고 먹는다면 언제 또는 어떤 색상의 바나나를 먹어야 하는지 그 시기를 판별할 수 있습니다. 바나나의 색상은 총 4가지로 구분 할 수 있습니다. 녹색, 노란, 주근깨, 갈색 1. 초록색 바나나 대부분 사람은 주로 마트나 편의점에서 초록색 바나나를 구입하여 조금 시간을 두고 천천히 먹는 습관을 가지고 있습니다. 초록색 바나나는 먹으면 무를 씹는 듯한 떫거나 맛이 없죠. 하지만 초록색 바나나가 꼭 필요한 사람은 누구일까요? 바로 다이어트를 하시는 분들입니다. - 저항성 전분이 풍푸하다 (착한 탄수화물) - 저.. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
